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血糖値が安定してきた「私流の心がけ」

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

ブロ友さんを真似て…ハッシュドビーフ

寒さのピークは終わったようです。今日は少し暖かです。 日本選手が大活躍のML・・・

美味しく低糖質を心がけている食事2

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

無口になる「鯛のアラ炊き」

寒いです。こちら福岡、我が家付近はさすがに雪は降っていませんが暖かなはずの九州・・・

美味しく低糖質を心がけている食事

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

為せば成る?…シニアの食卓!

 <3月16日の夕食> ・手羽、塩麹グリル焼き ・里芋煮物 ・卵豆腐(生協・・・

「我が家が一番!」…は…タブーです

 3月12日に出発した今回の旅!予想外? いえいえ、予想通り(笑)の延泊の旅・・・

初めて使った市販品で「ナスの浅漬け」

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

日々、残り物が多くなる!

昨夕、旅から帰宅しました。元気です元気が何よりだと思っています。 さあ、洗・・・

先日のTV放送がネットで見られます

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

おまけの一皿・・・何かないかなぁ・・・

  <3月10日の夕食> ・スペアリブと林檎のしゅわしゅわ煮 ・小松菜・・・

急に寒くなった日に「辛みそラーメン」

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

肉じゃがのお肉は?

 <3月9日の夕食> ・あらかぶから揚げ甘酢餡かけ ・肉じゃが ・ほうれん・・・

サラダにもオススメな「韓国のり」

2016年10月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマン・・・

タンドリーチキンの夕餉

 <3月8日の夕食> ・タンドリーチキン ・はんぺんハムチーズ挟み ・ブロ・・・